歯医者さんに行ってきたー

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歯が痛かったわけじゃないけど、歯の健康を考えて、今日は歯医者に行ってきましたよーヾ(@°▽°@)ノ

 

友人にしつこく行きなさいって言われ続けて、やっと行き出した感じなのですけどにひひ

 

 

軽い歯肉炎に小さな虫歯が3つぐらいだと診断され、私にはまだ軽い症状でホッとしました。

 

 

 

しかも、歯磨きがしっかりできていると褒められたので、ずぼらな私にはちょっと意外(///∇//)

 

 

そういえば2年前かな?

 

 

パンなどの柔らかいものを前歯でかじっただけで、歯茎から出血は当たり前の時期がありました。

 

 

精神的プレッシャー+過労+睡眠の質の悪さ+不規則な食事で、

 

 

コンディションが最悪だったため、お肌もボロボロ、一人でいると勝手に涙が出てきたり・・と大変でした。

 

 

mixiの過去の日記を見るとかなり病んでいたのが分かります(w_-;

 

 

大変な時期を乗り越えた今、そう簡単には、歯茎から出血しなくなりました。

 

 

甘いものの食べ過ぎだとか、歯磨きの仕方が悪いとかで、歯の健康が損なわれるっていうけど、

 

 

まずは、不規則な生活を改めて普通の生活に戻すことが前提にあるということなんですねー

 

 

今でも夜更かしをしてしまうので、気をつけないとヾ(@°▽°@)ノ

 

 

 

 

 

 

 

 

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